Снова наша рубрика: «Как выполнять нормативы ГТО?»
Рассмотрим такой вид как прыжок в длину с места толчком двумя ногами. 
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания.
Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками.
Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.
Участник имеет право:
при подготовке и выполнении прыжка производить маховые движения руками;
использовать все время (1 минуту), отведенное на подготовку и выполнение прыжка.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
заступ за линию отталкивания или касание ее;
отталкивание с предварительного подскока;
поочередное отталкивание ногами;
использование каких-либо отягощений, выбрасываемых во время прыжка;
уход с места приземления назад по направлению прыжка.
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (видео)
Удачи в выполнении нормативов!
