You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Как выполнять нормативы ГТО?

Метание теннисного мяча в цель.
✅Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.
✅Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз.
✅Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь.
✅Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.

‼Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
✅участник совершил заступ за линию метания.

Метание теннисного мяча в цель. (видео)

Удачи в выполнении нормативов! Ждём Вас в Центре тестирования по адресу: ул. Крала Маркса 30.

24-09-2021    14-41    ,

Еще новости

Единый день вакцинации

25-11-2021    14-35   

Противодействие коррупции

24-11-2021    13-28   

Хорошие новости. Выпуск 54

22-11-2021    21-01   

ГТО

22-11-2021    14-58    ,

ГТО

18-11-2021    21-03    ,