You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Как выполнять нормативы ГТО?

Метание теннисного мяча в цель.
✅Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.
✅Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз.
✅Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь.
✅Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.

‼Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:
✅участник совершил заступ за линию метания.

Метание теннисного мяча в цель. (видео)

Удачи в выполнении нормативов! Ждём Вас в Центре тестирования по адресу: ул. Крала Маркса 30.

24-09-2021    14-41    ,

Еще новости

Служба по контракту

28-03-2024    14-01   

ГТО — Соловушка

18-03-2024    21-37    ,

Спортивная Масленица!

16-03-2024    11-19   

ГТО — Лесовичок

11-03-2024    19-31    ,

ГТО — Бег на лыжах

02-03-2024    17-31    ,