You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

Наша рубрика! «Как выполнять нормативы ГТО?»

Метание мяча весом 150 грамм.
✅Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». На подготовку и выполнение попытки в метании дается 1 минута.
✅После выполнения попытки судья, при отсутствии нарушения, подает команду – сигнал «Есть!» и поднимает белый флаг или, при нарушении правил, – сигнал «Нет!» и поднимает красный флаг.
✅Участник выполняет три попытки. Результаты всех удачных попыток измеряются и записываются в протокол тестирования установленной формы. Неудачные попытки измерению не подлежат. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления мяча.

❗Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
✅касание любой частью тела линий разметки (линия метания, боковые линии дорожки, ограничивающих зону разбега) или земли за зоной разбега;
✅мяч не попал в сектор;
✅мяч не попал в сектор;
✅просрочено время, выделенное на попытку.

Метание мяча весом 150 грамм (видео)

Удачи в выполнении нормативов! Ждём Вас в Центре тестирования по адресу: ул. Крала Маркса 30.

14-09-2021    10-08    ,

Еще новости

Единый день вакцинации

25-11-2021    14-35   

Противодействие коррупции

24-11-2021    13-28   

Хорошие новости. Выпуск 54

22-11-2021    21-01   

ГТО

22-11-2021    14-58    ,

ГТО

18-11-2021    21-03    ,