Спортивному сообществу и адаптивной группе («СлавиКо») ЦФиС Автозаводского района — наш спортивно-«подГоТОвительный» «РЕВОЛЮЦИОННЫЙ» физкульт-привет! 💪
Сегодня, 26 марта (среда) 2025г., прошло занятие со спортсменами (ОВЗ) в помещении «Шахматной школы» (ул.Революционная, 11в). 🌟
Спортсмены прошли инструктаж, сделали разминку и перешли к основному занятию. Выполнили упражнения, согласно индивидуальной нагрузке и возможностям. Соблюдали питьевой режим и режим отдыха. ☝️
В середине занятия сделали традиционный гантельный комплекс со звуковой дыхательной гимнастикой. 🤩
Для подготовки к сдаче нормативов ГТО делали:
— подъём туловища из положения лежа на спине,
— упражнения на гибкость (на коврике) и гимнастическом мяче
— висы и подтягивания.
Передаем приветы всем спортсменам группы, кто не смог к нам присоединиться! Желаем здоровья и хорошего настроения!
Занятие проводил инструктор ОАС ЦФиС г.о.Тольятти Чендырев В.В.✨
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ
В ПОМЕЩЕНИИ ШКОЛЫ ШАХМАТ (ул. Революционная, 11в, бывшее общежитие 3-ий комплекс)
Дни занятий остаются прежними:
Понедельник, среда
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ: с 10.30.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОЙДЁТ: в УСК «Олимп» (тренажёрный зал)
28 марта (пятница) с 10.00 до 14.00
Больше фото в альбоме:
vk.com/album421581248_30675
