Спортивному сообществу и адаптивной группе («СлавиКо») ЦФиС Автозаводского района — наш спортивно-героический поздравительный «РЕВОЛЮЦИОННЫЙ» физкульт-привет!
Сегодня, 9 декабря 2024г., прошло занятие со спортсменами (ОВЗ) в помещении «Шахматной школы» (ул.Революционная, 11в).
Спортсмены прошли инструктаж, провели разминку и перешли к занятию. Участники делали упражнения, согласно индивидуальной нагрузке и возможностям, соблюдали питьевой режим и режим отдыха.
Для подготовки к сдаче нормативов ГТО делали:
— подъём туловища из положения лежа на спине,
— упражнения на гибкость (на коврике) и гимнастическом мяче
— висы и подтягивания.
Далее выполнили — упражнения с гантелями (традиционный комплекс), завершив дыхательно-звуковой гимнастикой.
После основного занятия был проведён совместно с представителем библиотеки N25 Патриотический час «Равнение на героев», посвящённый Дню Героев Отечества. Сначала прозвучал гимн Российской Федерации.
Наталья Ч. рассказала о новой традиции чествования героев СВО, показала книги, выпущенные за последнее время. Вячеслав Ч. прочитал авторские стихи.
Участники были полны оптимизма и гордости за наших Защитников Отечества!
По завершении мероприятия группа поздравила с прошедшим (5 декабря) Днём рождения Романа И. Всей группой пожелали крепкого здоровья и отличного настроения! И получили сладкие угощения и много положительных эмоций! На занятиях присутствовало 20 человек!
Передаем приветы всем спортсменам группы, кто не смог к нам присоединиться! Желаем здоровья и хорошего настроения!
Занятие проводил инструктор ОАС ЦФиС г.о.Тольятти Чендырев В.В.
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ
В ПОМЕЩЕНИИ ШКОЛЫ ШАХМАТ (ул. Революционная, 11в, бывшее общежитие 3-ий комплекс)
Дни занятий остаются прежними:
Понедельник, среда
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ: с 10.30.
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРОЙДЁТ:
в тренажёрном зале УСК «Олимп»
15 декабря (воскресенье) с 10.00 до 14.00
Просьба взять необходимую форму и воду
