Спортивному сообществу и адаптивной группе («СлавиКо») ЦФиС Автозаводского района — наш пасхальный спортивный физкульт- привет!
Сегодня, 6 мая, прошло занятие со спортсменами (ОВЗ) в помещении «Шахматной школы» (ул.Революционная, 11в).
Спортсмены адаптивной группы
делали гимнастическую разминку, растяжку на ковриках, занимались с гантелями и на тренажёрах, расчитывали нагрузку, согласно своим возможностям. На занятии соблюдался питьевой режим, дыхательные упражнения и отдых.
Не забыли про упражнения для сдачи норм ГТО (наклоны на гибкость, сгибание-разгибание рук в упоре, подъём туловища из положения лежа на спине).
В конце занятия спортсмены выполняли упражнения на любимых тренажёрах, делали упражнения для спины на гимнастических мячах, висели на перекладине.
Занятие проходило динамично, позитивно, в доброжелательной атмосфере. Присутствовало 11 человек.
Передаем приветы всем спортсменам группы, кто не смог к нам присоединиться! Желаем здоровья и хорошего настроения!
Занятие проводил инструктор ОАС ЦФиС г.о.Тольятти Чендырев В.В.
ВНИМАНИЮ ГРУППЫ!
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ
В ПОМЕЩЕНИИ ШКОЛЫ ШАХМАТ (ул. Революционная, 11в, бывшее общежитие 3-ий комплекс)
Время и дни занятий остаются прежними:
Понедельник, среда с 14.00
