Спортивному сообществу и адаптивной группе («СлавиКо») ЦФиС Автозаводского района — наш тёплый осенний физкульт — привет!
Сегодня, 4 сентября, прошло занятие со спортсменами (ОВЗ) на тренажерной площадке школы 31.
Вначале разминки ребята прошли дистанцию простым шагом, потом спиной вперёд, затем приставными шагами. После чего сделали пробежку. Выполнили ОРУ и восстановили дыхание.
В основное время занимались на тренажёрах и выполняли броски на дальность двумя руками, из-за головы вперёд и назад, снизу. Затем, подбрасывали и ловили мяч с хлопками и перебрасывали друг другу, отбивали от площадки и делали волейбольную подачу снизу.
После забивали мяч в баскетбольное кольцо, выполнили броски в щит с увеличением расстояния.
Закончили ещё одной пробежкой, где вновь первым пришёл Кирилл.
Занятие прошло интересно и результативно!
Передаем приветы всем спортсменам группы, кто не смог к нам присоединиться! Желаем здоровья и хорошего настроения!
Занятие проводил инструктор ОАС ЦФиС г.о.Тольятти Чендырев В.В.
ВНИМАНИЮ ГРУППЫ!
Занятия продолжаются на тренажерной площадке школы N31 (2 квартал, б-р Кулибина, 13).
Время и дни занятий остаются прежними:
Понедельник, среда с 14.00.
