Спортивному сообществу и адаптивной группе («СлавиКо») ЦФиС Автозаводского района — наш первый мартовский физкульт- привет!
Сегодня, 1 марта, прошло очередное занятие со спортсменами (ОВЗ) в тренажерном зале Дворца Спорта «Волгарь» (Приморский б-р, 37).
Спортсмены были проинструктированы по технике безопасности, разминку начинали с ОРУ. Затем, все занимались по индивидуальной программе.
В начале занятия к нашей группе присоединился инструктор Константин Жусов, который показал правильное выполнение некоторых упражнений!
В основное время спортсмены работали с различным спортивным инвентарем. В ходу, как правило, были гантели и штанги. Наши прекрасные половины крутили обручи и укрощали фитнес мячи. Делали висы на расслабление мышц. Занятие заканчивали на любимых тренажёрах!
Занятие прошло активно, полезно и динамично!
Передаем приветы всем спортсменам группы, кто не смог к нам присоединиться! Ждём всех на занятиях в тренажёрном зале! Желаем здоровья и хорошего настроения!
Занятие проводил инструктор ОАС ЦФиС г.о.Тольятти Чендырев В.В.
